«Face fitness» та масаж зараз у тренді.
Вправи для жінок будь-якого віку:
1⃣ надути щоки й тримати 10 сек... Read more →
2⃣широко вимовляти голосні
3⃣ масажувати
Догляд за собою
@doglyadayka🌸 Догляд за собою — це не розкіш, а любов до себе. Тут про красу, догляд, жіночі секрети, корисні поради та маленькі ритуали, які допомагають сяяти щодня ✨ ВСІ ПИТАННЯ: @JuliyBars На біржі: adsell.io/r/s1J3v2
18,647 subscribers
Open in Telegram 🧘♀️ Чому треба «тренувати» не лише тіло, а й обличчя_
«Face fitness» та масаж зараз у тренді.
Вправи для жінок будь-якого віку:
«Face fitness» та масаж зараз у тренді.
Вправи для жінок будь-якого віку:
Мрієш з’їсти улюблену пасту чи десерт і не отримати різкого стрибка цукру в крові? — Спробуй змінити порядок продуктів на тарілці.
🍔 ЇЖ У ТАКІЙ ПОСЛІДОВНОСТІ:
1️⃣ Клітковина — салат, огірки, зелень,... Read more →
🍔 ЇЖ У ТАКІЙ ПОСЛІДОВНОСТІ:
1️⃣ Клітковина — салат, огірки, зелень,... Read more →
❓ ЯК ПОЗБУТИСЯ ВРОСЛОГО ВОЛОССЯ?
✅ Регулярно відлущуй шкіру скрабом, щоб запобігти закупорюванню фолікулів і появі врослого волосся.
✅ Використовуй м’які та неагресивні методи депіляції, щоб... Read more →
✅ Регулярно відлущуй шкіру скрабом, щоб запобігти закупорюванню фолікулів і появі врослого волосся.
✅ Використовуй м’які та неагресивні методи депіляції, щоб... Read more →
🌜 ЯК ВИСИПАТИСЯ?
✨ Спіть у повній темряві — так організму легше налаштуватися на якісний сон.
✨ Провітрюйте кімнату перед сном, щоб свіже й прохолодне повітря сприяло комфортному засинанню.
✨... Read more →
✨ Спіть у повній темряві — так організму легше налаштуватися на якісний сон.
✨ Провітрюйте кімнату перед сном, щоб свіже й прохолодне повітря сприяло комфортному засинанню.
✨... Read more →
🍏 Що приготувати цього тижня? Foodly допоможе вирішити це за кілька хвилин.
Foodly — Telegram-застосунок, який допомагає організувати щоденне харчування без таблиць, нотаток і постійного питання «що... Read more →
Foodly — Telegram-застосунок, який допомагає організувати щоденне харчування без таблиць, нотаток і постійного питання «що... Read more →
1 photo
🌳ЧОМУ ВОСЕНИ ВИПАДАЄ ВОЛОССЯ?
🍂 Сезонне випадіння волосся восени — природний процес, пов’язаний із телогеновою фазою росту, дефіцитом вітамінів (D, групи B, заліза), стресом та змінами погоди.... Read more →
🍂 Сезонне випадіння волосся восени — природний процес, пов’язаний із телогеновою фазою росту, дефіцитом вітамінів (D, групи B, заліза), стресом та змінами погоди.... Read more →
💅НЕ ПЕРЕНОШУЙ ПОКРИТТЯ!
Звичка носити гель-лак довше рекомендованого терміну — не економія, а зайвий ризик для нігтів.
Чому не варто затягувати:
Звичка носити гель-лак довше рекомендованого терміну — не економія, а зайвий ризик для нігтів.
Чому не варто затягувати:
🔺 покриття втрачає міцність і може тріскатися... Read more →
🔺
💕ПОДОЛОГІЧНИЙ ЧИ ЕСТЕТИЧНИЙ ПЕДИКЮР — У ЧОМУ РІЗНИЦЯ?
🥰 Естетичний педикюр— це насамперед про красу: форма нігтів, покриття, обробка кутикули та легке очищення шкіри.
🔥 Подологічний педикюр — про... Read more →
🥰 Естетичний педикюр— це насамперед про красу: форма нігтів, покриття, обробка кутикули та легке очищення шкіри.
🔥 Подологічний педикюр — про... Read more →
🌶️ ПЕРЦЕВА МАСКА ДЛЯ РОСТУ ВОЛОССЯ
Перець містить капсаїцин, який може стимулювати кровообіг у шкірі голови. Завдяки цьому маска може допомагати активізувати волосяні фолікули, підтримувати ріст... Read more →
Перець містить капсаїцин, який може стимулювати кровообіг у шкірі голови. Завдяки цьому маска може допомагати активізувати волосяні фолікули, підтримувати ріст... Read more →
❤️ ВАЖЛИВІСТЬ СНУ ДЛЯ ЗДОРОВ’Я ТА КРАСИ
🥱 Недосип — це не просто втома. Він впливає на самопочуття, настрій, здоров’я та навіть зовнішність. Утомленому мозку складніше приймати правильні рішення, а... Read more →
🥱 Недосип — це не просто втома. Він впливає на самопочуття, настрій, здоров’я та навіть зовнішність. Утомленому мозку складніше приймати правильні рішення, а... Read more →