«Люди з високою самооцінкою можуть відчувати себе не на висоті.

«Люди з високою самооцінкою можуть відчувати себе не на висоті. Однак через це вони не вважають себе безнадійними і не вдають, що нічого такого не відчувають. Вони також не перекладають свої переживання на інших. Цілком природно час від часу відчувати себе не в кращій формі. Це дуже велика різниця — обманюєте ви себе, стверджуючи, що все в порядку, чи визнаєте, що бувають нелегкі часи, з якими вам необхідно впоратися.» — Вірджинія Сатир

📝Поганих почуттів не буває: сум, гнів, розчарування, образа тощо — мають місце бути. Прислухайтесь до себе і з розумінням ставтесь до своїх почуттів. Ви не зобов’язані радувати людей, якщо вам цього не хочеться і ваш настрій не відповідає очікуванням інших.
🦋Артлайф