Почути себе означає: ✔️ розуміти і висловлювати свої почуття ✔️ прислухатися до власних емоцій ✔️ визна

Почути себе означає:
✔️ розуміти і висловлювати свої почуття
✔️ прислухатися до власних емоцій
✔️ визначити свої цінності та пріоритети
✔️ визначити свої справжні бажання
✔️ зрозуміти, чого прагне тіло і душа
✔️ бути чесним із собою
✔️ розуміти внутрішні сигнали стресу або втоми
✔️ звертати увагу на свої думки та переконання
✔️ не зраджувати своїм потребам та цінностям
✔️ визначити, що приносить задоволення та спокій
✔️ дбати свої інтереси та безпеку
✔️ уникати токсичного спілкування
✔️ прислухатися до своєї інтуїції
🦋Артлайф