Помітити свої потреби й межі
Запитайте у себе:
✔️На що я погоджуюся, хоча всередині відчуваю «ні»?
✔️Чого я боюся, якщо прямо скажу, що мені не підходить?
✔️Чи безпечно мені зараз висловлювати незгоду? Якщо ні — яка підтримка потрібна насамперед?
✔️Яку межу я хочу захистити? Що можу зробити сама / сам, якщо її не поважатимуть?
🦋Артлайф
Помітити свої потреби й межі Запитайте у себе: ✔️На що я погоджуюся, хоча всередині відчуваю «ні»? ✔️Ч
🦋 Артлайф - твори своє життя
@inspire_lifeКанал, що надихає твій день Наші канали: https://t.me/calendarday Контакти: @ira705
4,893 subscribers
Open in Telegram