Фрукти: половина грейпфрута, половина зеленого яблука, 100-200 г ягід після їх відсутності протягом декількох днів.
Зверни увагу на смак - він може здатись яскравішим, ніж раніше. Це ознака, що рецептори почали працювати по-новому. Не вдалось відмовитись від фруктів взагалі? Спробуй ще раз так 5 днів, і повернись знову. Відчуй різницю.
#без_цукру
Фрукти: половина грейпфрута, половина зеленого яблука, 100-200 г ягід після їх відсутності протягом
Андрій Хомицький | КАНАЛ
@khomytskyi_officialМагістр з фітнесу 🇺🇦 Сертифікований тренер ISSA 🇺🇸 Дворазовий чемпіон світу зі створення пляжної фігури, IFBB.
29,911 subscribers
Open in Telegram