О 20:00 - третій спільний ефір челенджу.
Сьогодні попрацюємо над кардіо разом із Вовою.
Але без паніки: ніяких стрибків до темряви в очах чи збитих колін.
Нормальний, плавний темп, який розганяє обмін речовин і спалює зайве.
Беріть дві пляшки з водою по 0.5-1 л замість гантелей.
Трансляція тут:
👉 Зайти на тренування з Вовою: https://www.youtube.com/live/9GbQFxibmdI?si=1KSuYF5MJcSRPxfS
О 20:00 - третій спільний ефір челенджу.
Андрій Хомицький | КАНАЛ
@khomytskyi_officialМагістр з фітнесу 🇺🇦 Сертифікований тренер ISSA 🇺🇸 Дворазовий чемпіон світу зі створення пляжної фігури, IFBB.
29,911 subscribers
Open in Telegram