♦️ Тренінг: «Час медитативної практики: Повернення впевненості»
🎯 Мета
Основа: Допомогти учасникам сформувати стійкий стан внутрішньої впевненості через поєднання медитативних технік, тілесно-орієнтованих вправ та усвідомленого аналізу власних сильних сторін.
Очікуваний результат
Після проходження тренінгу учасники отримають:
🔹 Емоційний стан: Зниження рівня тривожності, відчуття внутрішнього спокою та емоційної стабільності.
🔹 Практичні інструменти: Навички швидкого самозаспокоєння та заземлення у стресових ситуаціях.
🔹 Усвідомленість: Переосмислення власних досягнень, алгоритм заміни самокритики на підтримуючий внутрішній діалог.
🔹 Закріплений якір: Сформована тілесна опора на стан впевненості, до якого можна повертатися за допомогою медитативної практики у будь-який час.
📩 Середа, 23 вересня
🕛 12:30
📍вул. Майка Йогансена, 12
👩🏫 Тренерка: Інна Локманова
✍️Запис:
➡️️РЕЄСТРАЦІЯ ТУТ⬅️
📞 0976796759
📩Telegram: 0730747917
♦️ Тренінг: «Час медитативної практики: Повернення впевненості» 🎯 Мета Основа: Допомогти учасникам сф
Харків культурний
@kulturnyikharkivІнформаційний канал для мешканців Харкова. Ми збираємо та оприлюднюємо інформацію для вас! Культурні, розважальні та освітні заходи в Харкові і області. З усіх питань: @uliamorozovka Для друзів: https://t.me/kulturnyikharkiv На біржі: adsell.io/r/smO
4,239 subscribers
Open in Telegram