🥞 Оладки з цвітної капусти Інгредієнти: - цвітна капуста відварна 250г (не переварити) - яйце 2 шт -

🥞 Оладки з цвітної капусти

Інгредієнти:
- цвітна капуста відварна 250г (не переварити)
- яйце 2 шт
- твердий сир 2 ст л
- вівсяне борошно або рисове борошно 2 ст л
- кріп пару гілочок
- олія оливкова 1-2 ч л
- сіль перець

Приготування:
1. Капусту подрібнити в чаші блендера.
2. Сир натерти на тертці, кріп подрібнити.
3. Додати до капусти яйця, сир, кріп, сіль, перець, вівсяну муку або рисову.
4. Змастити сковороду маслом.
5. Викладати по 1 ст л і смажити до золотистої скоринки з двох сторін.
6. Можна приготувати в пароварці.

🥞 Смачного!
#оладки #цвітнакапуста #безглютену #безцукру
LOW CARB ZONE