😍 КУРЯЧЕ ФІЛЕ з начинкою ⏳час приготування: 55хв 📊КБЖВ на 100г: К.

😍 КУРЯЧЕ ФІЛЕ з начинкою

⏳час приготування: 55хв
📊КБЖВ на 100г: К.109 Б.16.8 Ж.4.2 В.1.6
🕰Прийом: #обід #перекус #вечеря
⚖️вага всієї порції - 1100г

✅ Нам знадобиться
🔹700 курячого філе
🔹100г цибулі🧅
🔹3 варені яйця
🔹200г помідору🍅
🔹70г твердого сиру🧀
🔹кріп, петрушка - 15г
🔹50г сметани(15%)
🔹сіль, перець, паприка🧂

🔸філе розрізаємо, відбиваємо з одного боку. Присипаємо сіллю, перцем, паприкою, та обтираємо руками. Перекладіть в форму застелену пергаментом
🔸для начинки беремо тертий сир, нарізаний помідор без м'якоті, нарізані варені яйця, цибулю, трішки зелені, 3ст.л сметани,сіль, перець, та вимішуємо
🔸викладаємо начинку поверх філе і відправляємо в духовку, при 180С на 40хв і готово

Всім смачного😘