😍М'ЯСО ПО-ФРАНЦУЗЬКИ 🔹700г курячого філе 🔹200г помідору🍅 🔹150г цибулі🧅 🔹300г шампіньйонів 🔹150г сиру

😍М'ЯСО ПО-ФРАНЦУЗЬКИ

🔹700г курячого філе
🔹200г помідору🍅
🔹150г цибулі🧅
🔹300г шампіньйонів
🔹150г сиру(раджу поєднання твердого сиру і моцарели)🧀
🔹20г олії для смаження
🔹сіль, перець🧂

⏳час приготування: 60хв
📊КБЖВ на 100г:К.127 Б.13 Ж.7.2 В.2.2
🕰Прийом - обід вечеря перекус
⚖️вага всієї порції - 1150г

🔸розрізаємо куряче філе навпіл. Відбийте з одного боку, перекладіть в форму для запікання і присипте сіллю та перцем
🔸на олії обсмажте рублену цибулю Додайте нарізані гриби, всипте сіль та перець, і обсмажте кілька хвилин - але не довго, щоб гриби не всохли
🔸на м'ясо викладіть смажену цибулю з грибочками, далі дольки помідорів і присипаємо тертим сиром
🔸випікаємо при 180С 35хв.
📌дістаємо і готового - дуже смачне та ніжне поєднання, яке ідеально доповнює гарнір із картоплі

Всім смачногооо😘