😍ПАСТА З КАБАЧКА - дієтична ідея, яка Вам сподобається🍝 ⠀ ✔️ Маленьке прохання - якщо зберегли собі р

😍ПАСТА З КАБАЧКА - дієтична ідея, яка Вам сподобається🍝
⠀
✔️ Маленьке прохання - якщо зберегли собі рецепт, скиньте в коментарі ➕ і поставте ❤️, мені це дуже важливо🙏

📌також приєднуйтесь до найсмачнішого марафону за посиланням - https://milalexx.wayforpay.shop будемо худнути зі смаком.

✅Нам знадобиться:

🔹250г курячого філе
🔹450г кабачка
🔹150г помідора🍅
🔹100г сметани(у мене 15%)
🔹сіль, перець, паприка, сушений часник🧂
🔹ч.л олії для смаження
🔹тертий сир для подачі🧀 - 30г

⏳час приготування: 25 хв
📊КБЖВ на 100г :К.95 Б.9.7 Ж.4.7 В. 4
🕰Прийом: перекус, вечеря, обід
⚖️вага всієї порції - 800г

🔸Куряче філе нарізаємо невеликими шматочками, присипаємо сіллю і перцем, і обсмажуємо на олії по 3хв з обох боків⏳
🔸кабачок нарізаємо тонкими смужками, ніби то спагеті - і вкидаємо до м'яса. Також додаємо нарізаний помідор. Перемішуємо і тушкуємо при закритій кришці 6хв⏳
🔸вливаємо сметану, додаємо сушений часник, паприку. Все гарно перемішуємо, і смажимо ще 5-7хв. Для подачі раджу присипати тертим сиром і смачного😋😍

Всім смачногоооооооо😋