Подумайте і про те, що ви принесете з собою в наступні стосунки. Довгий досвід хронічної нестачі взаємності залишає відбиток: звичку мовчати про свої потреби, пояснювати себе, пильнувати на кожен сигнал байдужості. Без роботи над цим той самий сценарій може повторитися з іншим обличчям.
Нагадую: психотерапія досліджує зв'язок психіки і тіла, але не замінює медицину. Фізичні симптоми - спочатку до лікаря.
Завершення стосунків не мусить бути ні перемогою, ні поразкою. Іноді це просто чесне визнання, що ресурсу більше немає. І обрати себе в цей момент теж акт любові, тільки вже до себе.
ОБІЙМАЮ ВСІМ СЕРЦЕМ
Лялія Мідик ❤️