Це як піти з вечірки, де решта залишилась сидіти за столом.
Ось чому ви не можете "просто взяти і зробити". Ви не воюєте з лінню!!! Ви воюєте з договором, який підписали у чотири роки, не читаючи, і... اقرأ المزيد ←
ТВІЙ РОЗМІР ( читаємо повільно і декілька разів)
Провал вам знайомий. Він як старий светр: розтягнутий, колючий, але свій. Ви можете описати його з закритими очима: сором, два дні під ковдрою, а потім... اقرأ المزيد ←
Провал вам знайомий. Він як старий светр: розтягнутий, колючий, але свій. Ви можете описати його з закритими очима: сором, два дні під ковдрою, а потім... اقرأ المزيد ←
Мамі. Перше: ваше життя. Подруги, робота, терапевт, партнер, спільнота, будь-що, що не він. Друге: не критикуйте його вибір жінки або його вибір не мати жінки. Для нього це критика себе. Третє:... اقرأ المزيد ←
Чесно. Це може бути справжнім. Тиск не вигадують, і лікаря ніхто не скасовував. Але є питання, яке страшно ставити: чому її організм так точно реагує саме на ваш відхід? І чому ви щоразу скасовуєте... اقرأ المزيد ←
Мама, яка не відпускає сина, не любить його. Вона ним харчується
Йому тридцять вісім. Він керує відділом, платить іпотеку, сам обирає собі машину і навідь рахунок у ресторані рахує без калькулятора.
А... اقرأ المزيد ←
Йому тридцять вісім. Він керує відділом, платить іпотеку, сам обирає собі машину і навідь рахунок у ресторані рахує без калькулятора.
А... اقرأ المزيد ←
Приберіть зі словника поділ на добру і погану їжу. Печиво не вчинило злочину. У когнітивно-поведінковій терапії розладів харчування для цього є робочий прийом: ви поступово, у спокійному стані й без... اقرأ المزيد ←
Після цього дієта перестає бути про харчування. Вона стає способом керувати хоч чимось там, де відчуття себе давно загублено. Коли всередині хаос і сором, цифра на вагах дає ілюзію порядку.
Її можна... اقرأ المزيد ←
Її можна... اقرأ المزيد ←
Вага1.0
Ви не безвольна. Ви тридцять років воюєте з тілом, яке виграє щоразу
Понеділок. Новий планер з кольоровими наліпками, п'ять контейнерів на тиждень, у холодильнику порожньо й чесно.
У вівторок ви... اقرأ المزيد ←
Ви не безвольна. Ви тридцять років воюєте з тілом, яке виграє щоразу
Понеділок. Новий планер з кольоровими наліпками, п'ять контейнерів на тиждень, у холодильнику порожньо й чесно.
У вівторок ви... اقرأ المزيد ←