Лінивий білковий кіш 🥮
🫓 1 тонкий лаваш (тортилья)
🥚 4 яйця
🐟 1 банка тунця у власному соку - 120 г (можна замінити готовою куркою або шинкою)
🍅 100 г помідорів чері
🌽 50 г кукурудзи
🌿 жменя шпинату
🧀 80 г моцарели (або інший на ваш смак)
🧂 сіль, перець
📌 Лаваш викласти у форму, щоб були бортики. Додати яйця, тунець, помідори, кукурудзу та шпинат, посолити й поперчити. Обережно перемішати прямо у формі, щоб не пошкодити лаваш. Зверху посипати сиром.
Запікати при 180–190°C приблизно 25 хвилин, до готовності яєчної начинки.
TikTok автор:yana.easy. ua
Кулінарні рецепти
Лінивий білковий кіш 🥮 🫓 1 тонкий лаваш (тортилья) 🥚 4 яйця 🐟 1 банка тунця у власному соку - 120 г
Кулінарні рецепти
@retseptyКаталог кулінарних рецептів. Завжди тільки вибіркові рецепти. Легкі у приготуванні та дуже смачні! По всім питанням пишіть @Willyhaase Силка для запрошення https://t.me/+P9YiOxDIPyISadeW
24,314 subscribers
Open in Telegram