Контроль рівня вітаміну D3 та K2 — профілактика кальцифікації артерій при високих навантаженнях!
🦴 Приймаєте великі дози кальцію чи вітаміну D3, але не замислюєтеся, куди саме спрямовується цей мінерал?
🦴 Як це працює: Вітамін D3 підсилює всмоктування кальцію в кишківнику, але саме вітамін K2 (у формі MK-7) активує матричний Gla-білок (MGP) та остеокальцин. Це гарантує, що кальцій вбудовується безпосередньо в кісткову тканину, а не відкладається на стінках артерій та в нирках у вигляді бляшок.
🦴 Що робити: вживайте вітамін D3 у зв'язці з K2 та жиророзчинною їжею для забезпечення правильного розподілу кальцію в організмі.
👨⚕️Сімейний лікар
Контроль рівня вітаміну D3 та K2 — профілактика кальцифікації артерій при високих навантаженнях!
Сімейний лікар
@simeinei_likarУвага! Інформація на каналі корисна для здоров'я! 💙💛 Адмін: @miesrt Посилання для друзів: https://t.me/+wK3zZPFrEwMxMmYy
30,307 subscribers
Open in Telegram