Шкода тривалого носіння тісного одягу та перетягнутих поясів 👖 Полюбляєте туго затягувати ремінь на

Шкода тривалого носіння тісного одягу та перетягнутих поясів

👖 Полюбляєте туго затягувати ремінь на штанах чи носити занадто облягаючий одяг протягом дня?

👖 Як це працює: Надмірний тиск у ділянці талії та живота підвищує внутрішньочеревний тиск, що змушує шлунковий сік витискатися в стравохід, провокуючи печію та рефлюкс. Крім того, це погіршує венозний відтік від органів малого таза й нижніх кінцівок.

👖 Що робити: Обирайте одяг комфортного крою з еластичною талією. Послаблюйте ремінь під час сидіння за робочим столом та після прийому їжі.

👨‍⚕️Сімейний лікар