Чому сила хвату та збереження м'язової маси є головним біомаркером біологічного віку Скелетні м'язи

Чому сила хвату та збереження м'язової маси є головним біомаркером біологічного віку

Скелетні м'язи — це не просто засіб для пересування чи естетики, а найбільший ендокринний та метаболічний орган організму.

❗️Секреція міокінів та чутливість до глюкози: Скорочення м'язів під час силового навантаження стимулює виділення міокінів (сигнальних молекул), які чинять системну протизапальну дію та покращують чутливість клітин до інсуліну. Сила хвату відображає загальний стан нейром'язового резерву та щільність кісткової тканини.

Твоє Довголіття 💊