Чому замочене насіння чіа покращує мікробіом та подовжує відчуття ситості
Насіння чіа містить рекордну кількість розчинної клітковини, яка під час контакту з рідиною утворює густий гель.
❗️Утворення захисного гелю: Отриманий слизовий гель сповільнює спорожнення шлунка та сповільнює всмоктування вуглеводів. У товстому кишківнику ця клітковина слугує субстратом для корисних бактерій, які виробляють масляну кислоту (бутират) для живлення та відновлення слизової оболонки.
Твоє Довголіття 💊
Чому замочене насіння чіа покращує мікробіом та подовжує відчуття ситості Насіння чіа містить рекорд
Твоє Довголіття
@tvoe_dovgoliteРецепти народної медицини, поради для збереження здоров'я та молодості 💊 Адмін: @miesrt Посилання для друзів: https://t.me/+sgLxwyPEnL80MzFi
25,027 subscribers
Open in Telegram