У кожному жарті є лише доля жарту, цей звук не вийняток) Під цим відео в тіктоці отримала коментар «

У кожному жарті є лише доля жарту, цей звук не вийняток)

Під цим відео в тіктоці отримала коментар «Чи дійсно допоможе?»⬇️

Треба розуміти, що кожен з аспектів йоги: асани, дихальні практики, техніки концентрації – це насамперед інструменти. І коли ви навчилися ними користуватися, вони можуть допомагати вам на вашому шляху.

🧘‍♀️Практика йоги, без сумніву, може бути чудовою підтримкою фізичного та ментального здоровʼя: від роботи з тілом і нервовою системою до філософії, яка закликає трохи інакше подивитися на себе та життя.

Але йога не має вирішувати ваші проблеми. Вона взагалі нічого не повинна вирішувати) Натомість вона може дуже обережно показати, що це ваша відповідальність😊↕️

Так само як і ваша відповідальність регулярно користуватися тими інструментами, які вона вам дає, щоб вони працювали.

P.S. Йога не лікує та не є заміною медичній чи психологічній допомозі.