Йога з Анастасією

Баланс зникає, щойно починаєш про нього думати 💭

Помічали, як тільки подумаєш, що вже довго тримаєш рівновагу, вона зникає?

«Думаєш про меч, про людей, які дивляться, про суперника – забагато думок.

... Читати далі →

Вже наступного понеділка, 19 жовтня, розпочнеться марафон «Кожен день з йогою»🪷

Це можливість познайомитися з практикою асан, повернутися до занять після перерви або зробити їх регулярними.

✔️21... Читати далі →

Бувають дні, коли ми прокидаємося з ясністю в думках, а бувають – коли пробираємося крізь хаос. Та є особлива цінність у тому, щоб зробити наступний крок.

Не обов’язково бачити весь шлях. Іноді... Читати далі →