Всім добрим людям привітання і самі низькі поклони! Сьогодні починаємо працювати в новій закритій двотижневий групі. І тут трошки хочу написати деталі
Працювати будемо використовуючи практику гімнастики йогів в адаптивному вигляді в першу чершу для поліпшення нашої психічної адаптивності в ці буремні часи, для зняття стресу, тривожних та депресивних станів, зняття і компенсація стресу в нашому тілі у вигляді гіпер тонусу в різних регіонах, хронічних болях і проблемах з поставою (сколіози, гіпер лардози і гіпер кіфози), загальна стабілізація нашого психо емоційного стану
Ну і зрозуміло що теоретичного матеріалу буде вагон і мала тележка, величезна безоплатна йога вікіпедія, курси, розбори форм, важливі методичні текста, методичка по харчуванню
Практики початкового рівня, короткі і досить прості, доступні для всіх. Результат сам все скаже за себе) Нам всім треба турбуватись про себе і готуватись. Ну ви розумієте. Сотні людей вже долучились, тому поки ще можна встигнути в останній вагон)
Всіх добрих людей чекаю на килимку) Всі деталі запишу дописом вище