Добрий вечір, дорогі друзі.
Сьогодні ввечері слухала радіо, у гостях був цікавий експерт.
Але була мить, коли він сказав фразу, і не зміг пригадати відоме імʼя; ведучий підказав.
Зараз у багатьох з нас відчутно погіршилася памʼять. І сон. Не дивно.
Хтось каже про "туман у головв", хоча медичного такого терміну немає.
Записала про це відео.
Акцент зробила на поясненні механізмів і ролі важливих речовмн, які буквально є основою оболонок нейронів.
Про значення "фільтру" мозку -- гемато-енцефалічного барʼєру і про те, як відновлювати мозок, навіть, якщо ніч переривала сон.
Ось відео, буду вдячна за Ваші "уподобайки"
https://youtu.be/DGnzwnnOEi0
Добрий вечір, дорогі друзі.
Dr. Skytalinska
@Dr_SkytalinskaЛікар-дієтолог вищої категорії Пояснюю біохімію харчування зрозумілою мовою. Навчаю дієтології та нутриціології. Популяризую ЗСЖ та доказовий біохакінг. Дієтичні добавки через науку. У минулому хірург з 21-річним досвідом.
20,345 subscribers
Open in Telegram