🧬 Біологічний вік — не вирок #ІДЕЯдня
Сон, рух, харчування, стрес — все це впливає на те, як старіє тіло. І в обидва боки.
Ціль не обов'язково «жити до 100». Ціль — бути в ресурсі зараз. Мати енергію, ідеї, присутність.
Найкраща інвестиція в майбутнє — це те, що ви робите з тілом сьогодні.
🧬 Біологічний вік — не вирок #ІДЕЯдня Сон, рух, харчування, стрес — все це впливає на те, як старіє
ТЕД | Саморозвиток
@TEDinfos💡Telegram Education Diary Мотивація. Натхнення. Саморозвиток. Блог про саморозвиток, у якому щодня ділюся корисними інсайтами, статтями, цитатами та конспектами лекцій TED. Запросити друга: https://t.me/+h5flE9bI-042YmEy Реклама/питання: @feedbackITU
24,303 subscribers
Open in Telegram