🤸 Розтяжка — коли немає сил на повноцінне тренування #ІДЕЯдня
Втомились або погано спали, але хочеться якоїсь фізичної активності? Не тренажерка і не біг — розтяжка.
Вона одночасно розслабляє і тіло, і голову. І не вимагає ресурсу, якого зараз немає.
Це не «менш корисно». Це правильний вибір для правильного стану.
🤸 Розтяжка — коли немає сил на повноцінне тренування #ІДЕЯдня Втомились або погано спали, але хочеть
ТЕД | Саморозвиток
@TEDinfos💡Telegram Education Diary Мотивація. Натхнення. Саморозвиток. Блог про саморозвиток, у якому щодня ділюся корисними інсайтами, статтями, цитатами та конспектами лекцій TED. Запросити друга: https://t.me/+h5flE9bI-042YmEy Реклама/питання: @feedbackITU
24,303 subscribers
Open in Telegram