Як підтримати дитину, яка зазнає булінгу в школі? Звістка про цькування дитини може викликати у бать

Як підтримати дитину, яка зазнає булінгу в школі?

Звістка про цькування дитини може викликати у батьків шок, тривогу та розгубленість.
Важливо не лише зафіксувати випадки булінгу та звернутися до адміністрації школи, а й підтримати дитину емоційно, допомогти їй відновити відчуття безпеки.

‼️ Деякі фрази, навіть сказані з добрими намірами, можуть посилювати почуття провини, безпорадності та підривати довіру до дорослих.

Чого не варто говорити дитині?
❌ «Не звертай уваги, і їм набридне».
Булінг — це систематичне цькування, яке передбачає дисбаланс сил. Ігнорування не гарантує припинення насильства, а дитина може відчути, що її переживання не сприймають серйозно.
❌ «А що ти такого зробив, що вони до тебе чіпляються?»
Таке запитання перекладає відповідальність на постраждалу дитину. Вона може почати шукати причину в собі та відчувати провину за те, що відбувається.
❌ «Потрібно було дати здачі».
Ця фраза може посилити відчуття безпорадності, а фізична відповідь — загострити ситуацію. Дитина не повинна самостійно протистояти цькуванню.

Як підтримати дитину? Чотири важливі складові:

1. Довіра.
✅ «Я тобі вірю. Дякую, що розповів мені».
Уважно вислухайте дитину без осуду та знецінення. Їй може бути складно говорити про цькування через сором або страх, що їй не повірять.
2. Зняття почуття провини.
✅ «Ти не винен у тому, що тебе цькують».
Поясніть, що відповідальність за насильницьку поведінку несе кривдник, а не постраждала дитина.
3. Відчуття захищеності.
✅ «Ти не один. Ми разом подумаємо, як діяти, і я допоможу тобі».
Підкріплюйте слова конкретними діями для припинення цькування та забезпечення безпеки.
4. Визнання почуттів.
✅ «Ти маєш право боятися, злитися, сумувати чи відчувати розгубленість. Ти можеш говорити зі мною про це».
Не вимагайте від дитини стриманості чи негайного повернення до звичного стану.

‼️ Дітям потрібні дорослі, поруч із якими безпечно висловлювати свої почуття.

Будьте для своєї дитини такою опорою. Слухайте, підтримуйте та захищайте. 🌿

📹 Дивіться повне відео з Антоніною Антоновою, психологинею UA Mental Help за посиланням.

🌱 Проєкт реалізовано за підтримки наших партнерів Global Giving — і ми безмежно вдячні за можливість бути поруч саме тоді, коли це найважливіше.