Яку частину себе я найчастіше приховую, щоб бути зручним(-ою) для інших?
Іноді бажання зберегти хороші стосунки змушує нас ставити власні почуття та потреби на другий план.
Ми можемо приховувати втому, не говорити про образу, погоджуватися замість «ні», стримувати незгоду або намагатися відповідати чужим очікуванням.
Сьогодні спробуйте не змінювати себе, а просто помітити ці моменти.
Запитайте себе:
- Що я найчастіше не дозволяю собі показувати поруч з іншими?
- Чого я боюся, якщо буду більш чесним(-ою)?
- Де моє «мені нормально» насправді означає «мені некомфортно»?
- Яким(-ою) я стаю, коли мені не потрібно нікому подобатися?
Не обов’язково одразу знаходити всі відповіді.
Іноді шлях до себе починається з простого дозволу помітити, де ми занадто довго намагалися бути зручними для інших.
Купити рекламу на каналі: @Spark_Manager
Афірмації SparkLight| Мотивація