СПЕЦІЇ ДЛЯ ДІТЕЙ - МОЖНА ЧИ НІ?
Питання на консультації: "Я дуже люблю спеції та знаю, що вони корисні для здоров'я. Хочу почати давати їх дитині, але не знаю можна чи ні. В інтернеті багато суперечливої інформації, чому вірити?"
Спеції дійсно дуже корисні та цінні для організму! Я часто стикаюся з думкою, що їх дітям не можна. І мені дуже хочеться поставити запитання тим, хто так каже, дорогі фахівці, а ви вивчали цю тему?
Найчастіше спеції розуміють, як щось дуже гостре та пекуче, і тому не рекомендують давати дітям.
‼️ Тим часом багато спецій корисні для малюків, оскільки регулюють обмін речовин, допомагають перетравлювати їжу, покращують травлення і їх можна давати навіть грудним дітям.
✔️Якщо дитина захворіла і в неї піднялася температура, її допоможе знизити коріандр. Перевагу слід віддавати теплим, солодкуватим спеціям, таким як імбир, кориця, кардамон, коріандр і фенхель, а також м'яким, несолодким спеціям: куркумі, куміну та базиліку.
✔️Для уникнення накопичення в організмі слизу, а також для поліпшення роботи мозку та органів чуття використовують такі трави та спеції, як базилік, чебрець, шавлія, ісоп та м'ята.
✔️При газах, здутті та болях у животі для того, щоб зняти спазми, нормалізувати перистальтику кишечника та покращити рух енергії, застосовують фенхель, кардамон, кумін та кріп.
❌СПЕЦІЇ, ЯКІ НЕ ТРЕБА ДАВАТИ ДІТЯМ - чилі, червоний перець та інші надмірно гострі спеції.
Здоров'я вам та вашим дітям!
З любов'ю, Наталія Мінченко🙏🏻❤️
СПЕЦІЇ ДЛЯ ДІТЕЙ - МОЖНА ЧИ НІ? Питання на консультації: "Я дуже люблю спеції та знаю, що вони корис
Аюрведа UA
@ayurvedauaПерший україномовний канал про здоровий спосіб життя за допомогою Аюрведи та інших східних медичних систем. Найбільш відбірна та корисна, цікава та актуальна інформація для набуття досконалого здоров'я.
3,281 مشتركًا
فتح في تيليجرام