Спочатку нежить у дитини, за кілька днів кашляє мама, а ще трохи згодом — уже вся родина по черзі залишається вдома😅
Є прості звички, які допомагають знизити ризик зараження та не передавати інфекцію одне одному 🦠🔄
1. Чисті руки — це справді важливо 🧼
Миття рук після відвідування людних та громадських місць – це головний та найпростіший спосіб захистити себе від більшості інфекцій. Не забуваємо також про антисептики🧴
⚠️ Важливе: Поки ви не продезінфікували руки, категорично уникайте дотику до обличчя – очей, носа та рота. Саме через ці слизові оболонки віруси та бактерії найчастіше проникають в організм.
2. Провітрювання заради чистішого повітря 🌬
Респіраторні віруси можуть поширюватися через повітря, особливо в закритих приміщеннях із недостатньою вентиляцією.
Регулярно провітрюйте кімнати, якщо вдома багато людей або хтось уже захворів, аби зменшити концентрацію вірусних частинок у приміщенні🦠
3. Якщо хтось захворів — дайте вірусу менше шансів поширитися 🏠
Якщо є така можливість:
• рушники і посуд мають бути індивідуальними.
• виділіть хворому окрему кімнату для відпочинку;
• регулярно очищайте поверхні, яких часто торкаються;
• за можливості обмежте тісні контакти з іншими членами родини.
❕І важливий момент: із температурою, кашлем та іншими симптомами респіраторної інфекції краще залишатися вдома, а не йти в гості, на роботу чи відправляти дитину до школи 😉
4. Щеплення — один із найважливіших пунктів захисту 💉
Вакцинація не гарантує, що людина взагалі не захворіє, АЛЕ допомагає значно знизити ризик грипу та його тяжких ускладнень🩺
Бережіть себе та близьких! ❤️
Для запису:
👩⚕️ до сімейного лікаря;
👁 до вузькопрофільних спеціалістів;
📋 для укладання декларації;
📞 0 800 33 00 23
#сімейний_лікар_Ірпінь
#ірпінь_мед_центр