Дякую всім, хто проголосував 🙏 Розбираю першу страшилку.

Дякую всім, хто проголосував 🙏

Розбираю першу страшилку. І вона з тих, через які зриваються найчастіше.
«Після 18:00 їсти не можна».
Слухайте, тілу байдуже, котра година. Йому важливо, скільки ти з'їв за весь день і чи вклався у свою норму.

Вечеря о 20:00 у межах норми схудненню не заважає. А от голод після шостої часто закінчується холодильником о 23:00.

Знайомо?

Вечеряти - це нормально. Питання тільки в тому, скільки і що саме. І тут більшість застрягає: рахувати норму самостійно складно, а без цього знову з'являються заборони «на всяк випадок».

Тому в нашому інтенсиві «Жироспалення і підкачка» це вже зроблено за тебе.

Меню під твою вагу, ціль і графік, дефіцит 10-20%, без жорстких дієт і без голоду ввечері. Плюс тренування, з якими це харчування і дає результат.

Курс стартував 25 жовтня.

Пропустив старт? Не проблема: усі тренування збережені, і ти проходиш курс у своєму темпі.

Що всередині:

• 16 силових і кардіо тренувань
• 4 стретчинги
меню і рекомендації з харчування
• підтримка тренерів у Telegram
доступ до матеріалів до 30 листопада

І саме для тих, хто пропустив старт, ми зробили Хелловін

🎃 На 72 години відкриваємо реєстрацію на
інтенсив за 1 095 грн замість 1 699 грн.

А для тих, хто думає далі, ніж на місяць, абонементи теж зі знижкою:

• пів року - 5 600 грн замість 9 000

• рік - 9 500 грн замість 15 000

Діє до 1 листопада, 19:00.

Реєстрація 👉 Хочу встигнути на інтенсив

Чесно: хто сьогодні вечеряв після шостої? 😄