«Психологічна гармонія сну: актуалізація особистісного ресурсу та самовідновлення»
(Захід психологічної підтримки з метою пошуку внутрішніх особистісних ресурсів)
🎯 Мета заходу:
Створення безпечного простору для усвідомлення взаємозв’язку між якістю сну, гормональним балансом та психоемоційним станом, а також пошук та актуалізація внутрішніх особистісних ресурсів для відновлення нервової системи й подолання безсоння.
Очікуваний результат:
• Усвідомлення учасниками фізіологічних та психологічних механізмів формування здорового сну.
• Зниження рівня тривожності та емоційного напруження у групі.
• Засвоєння практичних інструментів саморегуляції для полегшення засинання.
• Формування індивідуального набору внутрішніх та зовнішніх ресурсів для відновлення психоемоційного балансу.
📩 Понеділок, 12 жовтня
🕛 11:00
📍вул. Майка Йогансена, 12
👩🏫 Тренерка: Інна Локманова
💸 Участь безкоштовна, за попередньою реєстрацією
✍️Запис:
➡️️РЕЄСТРАЦІЯ ТУТ⬅️
📞 0976796759
📩Telegram: 0730747917
«Психологічна гармонія сну: актуалізація особистісного ресурсу та самовідновлення» (Захід психологіч
Харків культурний
@kulturnyikharkivІнформаційний канал. Ми збираємо та оприлюднюємо інформацію для вас! Культурні, розважальні та освітні заходи в Харкові і області. З усіх питань: @uliamorozovka Для друзів: https://t.me/kulturnyikharkiv На біржі: adsell.io/r/smO
4,349 subscribers
Open in Telegram