🎃 Гарбузова запіканка Інгредієнти: - гарбузова м’якоть 1 кг - ріпчаста цибуля 250 г - сир адигейськи

🎃 Гарбузова запіканка
Інгредієнти:
- гарбузова м’якоть 1 кг
- ріпчаста цибуля 250 г
- сир адигейський 100 г
- часник 1 зубчик
- оливкова олія 4 ст л
- вершкове масло 10 г
Приготування:
1. М'якоть гарбуза нарізати кубиками, занурити в киплячу підсолену воду і 10 хв проварити, потім відкинути на друшляк.
2. Подрібнити цибулю, обсмажити на олії.
3. Форму для випікання натерти часником і змастити вершковим маслом.
4. Нагріти духовку 180°С.
5. Викласти обсмажену цибулю і гарбуз почергово прошарками, декілька разів.
6. Сир натерти і посипати зверху.
7. Випікати 10-15 хв, щоб розплавився сир.
🎃 Смачного!
#гарбуз #гарбузовазапіканка #запіканка #безглютену #безцукру #вдуховці
LOW CARB ZONE