😍КУРЯЧІ СТЕГНА В АПЕЛЬСИНОВІЙ ГЛАЗУРІ ⠀ ✔️ Маленьке прохання - якщо зберегли собі рецепт, скиньте в к

😍КУРЯЧІ СТЕГНА В АПЕЛЬСИНОВІЙ ГЛАЗУРІ
⠀
✔️ Маленьке прохання - якщо зберегли собі рецепт, скиньте в коментарі ➕ і поставте ❤️, мені це дуже важливо🙏

✅Нам знадобиться :

🔹 12 курячих стегон
🔹2 великі апельсини
Для маринаду
🔹 Апельсиновий сік 100 мл
🔹Крохмаль - 2 ст. л.
🔹Соєвий соус 50 мл
🔹Цукор або мед 70 г
🔹100г соусу Теріякі
🔹Імбир 5г
🔹Сіль, перець за смаком
🔹Сухий часник 2 ч. л.

⏳час приготування: 70хв
📊КБЖВ на 100г :К.230 Б.22.2 Ж.12 В. 7
🕰Прийом: обід, вечеря, перекус
⚖️вага всієї порції - 1400г

🔸наріжте апельсин на кружальця і викладіть на деко. На апельсини викладіть курячі стегна, які попередньо зачистіть.
🔸для маринаду беремо соєвий соус та соус теріякі, апельсиновий сік, крохмаль, тертий імбир,цукор або мед, сіль, перець, паприку і все вимішуємо вінчиком
🔸змащуємо курку соусом кілька разів і ставимо в духовку при 180-200С на 40хв. Кожних 10-15хв діставайте і змащуйте соусом ще трішки. В кінці підніміть температуру до 220-250С і доведіть до хрусткої скоринки - це приблизно 7-8хв

Всім смачнооооооого😘