😍СИРНО-МАКОВИЙ РУЛЕТ ДЛЯ ТВОЄЇ ДІЄТИ - худнемо зі смаком ✔️ Маленьке прохання - якщо зберегли собі ре

😍СИРНО-МАКОВИЙ РУЛЕТ ДЛЯ ТВОЄЇ ДІЄТИ - худнемо зі смаком

✔️ Маленьке прохання - якщо зберегли собі рецепт, скиньте в коментарі ➕ і поставте ❤️, мені це дуже важливо🙏

✅Нам знадобиться:
🔹лаваш 70г
🔹2 яйця
🔹250г кисломолочного сиру 0.2%
🔹40г заміннику цукру(чи більше, за смаком)
🔹60г маку

⏳час приготування: 40хв
📊КБЖВ на 100г :К 160 Б.13 Ж.7 В.10
🕰Прийом: #сніданок #перекус #обід
⚖️вага всієї порції - 550г

🔸залийте мак окропом, і лишіть на 10хв.
🔸вкидаємо в тарілку сир, 1 яйце, та один яєчний білок(жовток залишіть), додайте замінник цукру і вкиньте мак, з якого попередньо відцідіть воду. Все гарно вимішайте
🔸викладаємо на тонкий лаваш і розрівнюємо - зайвий лаваш обріжте. Скручуємо в рулет, перекладаємо на пергамент і змащуємо зверху жовтком.
🔸Випікаємо при 180С 25хв і готово - дайте охолонути і смакуємо

📌а ще більше корисних рецептів можна отримати оформивши щотижневі раціони - https://secure.wayforpay.com/sub/mil_alexx

Всім смачногоооо😜