Питання не в тому, як перестати їсти ввечері. Питання в тому, коли ви почнете жити вдень.
Ще одна пастка вечора, про яку треба знати окремо.
Келих вина разом із печивом перед екраном виглядає невинно.... اقرأ المزيد ←
Вага 3.0
Ви не обжираєтесь по вечорах. Ви забираєте своє, бо вдень вам нічого не дали
Цілий день ви працюєте на вогні. Листи, дзвінки, чужі проблеми, начальник, діти, свекруха, лікар, садок. Ви... اقرأ المزيد ←
Ви не обжираєтесь по вечорах. Ви забираєте своє, бо вдень вам нічого не дали
Цілий день ви працюєте на вогні. Листи, дзвінки, чужі проблеми, начальник, діти, свекруха, лікар, садок. Ви... اقرأ المزيد ←
Подумайте і про те, що ви принесете з собою в наступні стосунки. Довгий досвід хронічної нестачі взаємності залишає відбиток: звичку мовчати про свої потреби, пояснювати себе, пильнувати на кожен... اقرأ المزيد ←
Ви все ще любите. І саме тому піти буде найважчим рішенням у вашому житті.
Є уявлення, що любов мусить рятувати. Що якщо почуття справжні, то вони витримають будь-яке навантаження і будь-яку тишу. Це... اقرأ المزيد ←
Є уявлення, що любов мусить рятувати. Що якщо почуття справжні, то вони витримають будь-яке навантаження і будь-яку тишу. Це... اقرأ المزيد ←
Вранці не карайте. Підійдіть до себе, як та мама, якої не було, і скажіть: "Було важко. Давай далі".
Як це виглядає на практиці.
Спершу навчіться ловити момент підміни. Перед тим як їсти поза голодом,... اقرأ المزيد ←
Як це виглядає на практиці.
Спершу навчіться ловити момент підміни. Перед тим як їсти поза голодом,... اقرأ المزيد ←
Обидві реакції захисні. І обидві уводять убік.
Мама могла любити вас до нестями і при цьому не вміти бути поруч так, як вам було потрібно. Любов і вміння контактувати це різні речі.
Вона могла... اقرأ المزيد ←
Мама могла любити вас до нестями і при цьому не вміти бути поруч так, як вам було потрібно. Любов і вміння контактувати це різні речі.
Вона могла... اقرأ المزيد ←
Вага 2.0
Ви не хотіли їсти. Ви хотіли, щоб вас хтось обійняв, а вам знову дали ложку
У середині минулого століття вчені зробили жорстокий і дуже показовий експеримент з маленькими мавпенятами. Їм... اقرأ المزيد ←
Ви не хотіли їсти. Ви хотіли, щоб вас хтось обійняв, а вам знову дали ложку
У середині минулого століття вчені зробили жорстокий і дуже показовий експеримент з маленькими мавпенятами. Їм... اقرأ المزيد ←
Окремо і прямо. Якщо в голові з'являється думка, що краще б вас не було, це вже не про лінь і не про втому. СТОП. Це до людини, яка вміє з цим працювати, сьогодні, а не колись. Lifeline Ukraine,... اقرأ المزيد ←