Якщо ви давно хотіли почати займатися йогою, повернутися до практики після перерви або нарешті зроби

Якщо ви давно хотіли почати займатися йогою, повернутися до практики після перерви або нарешті зробити її регулярною – цей марафон для вас🪷

Запрошую вас на «Кожен день з йогою»🧘‍♀️

🛎️ Старт 19 жовтня

✔️щоденні заняття до 30 хвилин – практикуєте у зручний для вас час;

✔️інструкції з виконання асан і роботи з диханням;

✔️поступове знайомство з практикою асан.

🎁«Каталог асан» – 12 окремих відео з детальним розбором базових асан, щоб краще розуміти техніку та впевненіше почуватися на килимку.

Не потрібно чекати правильного моменту. Почніть із 20–30 хвилин на день і дайте собі час, щоб практика поступово стала частиною вашого життя.

❤️‍🔥Зараз приєднатися до марафону можна за спеціальною пропозицією для «ранніх пташок»

➡️https://t.me/yoga_everyday_bot

До зустрічі на заняттях🫶