Обережно ваш психотерапевт МАТЮКАЄТСЯ

Можливо, вам не сподобається те, що ви там знайдете. Але ви принаймні нарешті будете присутні.

Нагадую: психотерапія досліджує зв'язок психіки і тіла, але не замінює медицину. Фізичні симптоми -... Read more →

Розмова з людиною? Сон? Для кожної відповідь своя.

Але якщо чесна відповідь "мені потрібно було поспати", а ви замість цього їли під серіал, ви були голодні за сном.

І нічого, окрім сну, цей голод не... Read more →

Ви з'їли пів пачки печива і не змогли б сказати, який у нього був смак

Серіал. Ноутбук. Телефон у лівій руці, права сама ходить між тарілкою і ротом.

Ви навіть не дивитесь, що берете. Рука знає... Read more →

Нагадую: психотерапія досліджує зв'язок психіки і тіла, але не замінює медицину. Фізичні симптоми - спочатку до лікаря. Якщо дитина скаржиться на біль у животі чи голові, спершу виключіть медичні... Read more →

Нервова система дорослого теж реагує на загрозу. Якщо ми не помітили свій власний сплеск, ми виплеснемо його на дитину. Тоді в неї два джерела стресу: те, що було, і крик дорослого зверху. Спираючись... Read more →

Що треба викладати у школі 2.0
Дитина, яка "просто дратує", насправді тоне

Уявіть людину, яка тоне. Вона не лежить тихо і не просить допомоги чемним голосом. Вона б'є руками по воді, хапає все, що... Read more →

Різниця між межовим розладом особистості і комплексним посттравматичним стресовим розладом

У людини з МРО всередині порожньо. Не "сумно", а ніби її самої немає. Тому їй потрібен сильний сигнал:... Read more →

Психодинамічна допомагає прожити амбівалентність, бо в кожних стосунках є і любов, і злість, і невисловлене. Групи підтримки для тих, хто втратив близьких, дають головне, чого бракує: людей, які не... Read more →

Тож ваше тіло зв'язало ці дві речі ще до вас. Втрата і застілля. Втрата і "ти мусиш поїсти, ти ж зовсім змарніла".

Це не погано. Це ритуал, і він утримує.

Проблема починається, коли ритуал... Read more →

Ви не набрали ці кілограми. Ви несете в собі те, що не змогли оплакати

Згадайте рік, коли почала рости ваша вага.

Не "коли я почала погано харчуватись". А рік, коли з вами щось сталося.

Хтось помер.... Read more →