Якщо ви давно хотіли почати заняття з асан йоги, повернутися до практики після перерви або зробити ї

Якщо ви давно хотіли почати заняття з асан йоги, повернутися до практики після перерви або зробити її регулярною – цей марафон для вас.

Запрошую вас на «Кожен день з йогою»

🛎️Старт 14 вересня

✔️ щоденні заняття тривалістю до 30 хвилин – займаєтесь у зручний для вас час;

✔️ чіткі інструкції з виконання асан і роботи з диханням;

✔️ поступове знайомство з практикою асан йоги.

🎁 «Каталог асан» — 12 окремих відео з детальним розбором базових асан, щоб ви могли краще розуміти техніку та впевненіше почуватися на килимку.

Не потрібно чекати моменту чи мотивації. Почніть з 20-30 хвилин на день і дайте собі час на формування практики.

❤️‍🔥Зараз приєднатися до марафону можна за спеціальною пропозицією для «ранніх пташок» https://t.me/yoga_everyday_bot

До зустрічі на заняттях 🪷