😍 КАРТОПЛЯНІ КУЛЬКИ З М'ЯСОМ ТА СИРОМ як подати прості інгредієнти , в ефектному виді ⠀ ✔️ Маленьке п

😍 КАРТОПЛЯНІ КУЛЬКИ З М'ЯСОМ ТА СИРОМ
як подати прості інгредієнти , в ефектному виді
⠀
✔️ Маленьке прохання - якщо зберегли собі рецепт, скиньте в коментарі ➕ і поставте ❤️, мені це дуже важливо🙏

✅Нам знадобиться:

🔹600г вареної картоплі
🔹25г масла🧈
🔹3ст.л молока🥛
🔹15г кропу
🔹сіль, перець🧂
🔹400г курячого фаршу(у мене філейний)
🔹50г цибулі🧅
🔹40-50г моцарели чи твердого сиру🧀
🔹жовток яйця🥚

⏳час приготування: 60хв
📊КБЖВ на 100г :К.110 Б.10.2 Ж.3.2 В. 9.4
🕰Прийом: обід
⚖️вага всієї порції - 1150г

🔸відварюємо картоплю. Додаємо шматок масла, трішки молока, рублену зелень, сіль, перець. Мнемо і вимішуємо до однорідного пюре
🔸беремо фарш, додаємо дрібно нарублену цибулю, сіль, перець, та вимішуємо.
🔸ділимо фарш на 4 частини. Робимо мокрими руками із фаршу кульку, в середину якої вкладаємо сир.
🔸далі, ділимо картоплю на 4 частини, та мокрими руками, поверх м'яса робимо картопляний шар.
🔸перекладаємо все в форму, змащуємо яєчним жовтком, та відправляємо в духовку при 180С на 35-45хв, і готово

Всім смачногооо😘

Інстаграм про схуднення - https://www.instagram.com/mil_alexx_fit/?hl=ru
ютуб - https://youtube.com/@mil_alexx