😍 ШПИНАТНИЙ СУПЧИК - альтернатива, для тих хто не любить щавлевий борщ ✔️ Маленьке прохання - якщо зб

😍 ШПИНАТНИЙ СУПЧИК - альтернатива, для тих хто не любить щавлевий борщ

✔️ Маленьке прохання - якщо зберегли собі рецепт, скиньте в коментарі ➕ і поставте ❤️, мені це дуже важливо🙏

✅Нам знадобиться:
🔹300г картоплі🥔
🔹150г м'яса - класично це свинячі реберця. Я брав 3 гомілки
🔹100г цибулі🧅
🔹120г моркви🥕
🔹200г шпинату
🔹150г вершкового сиру
🔹2л. води💧
🔹пучок кропу і петрушки
🔹сіль, перець, куркума, 20г масла, 2 лаврові листи🧂
🔹1ст.л лимонного соку

⏳час приготування: 50хв
📊КБЖВ на 100г :К 53 Б.2.5 Ж.2.3 В.4.6
🕰Прийом: обід, перекус
⚖️вага всієї порції - 3000г

🔸в каструлю вкиньте шматок масла, розтопіть, закиньте цибулю і смажте 4хв. Додайте нарізане невеликими кубиками куряче філе, перемішуючи смажимо ще 5хв
🔸вкиньте нарізану моркву і картоплю. Закиньте 2 лаврові листи, куркуму, сіль, перець, влийте воду і варіть 20хв.
🔸додаємо промитий шпинат, вершковий сир, ложку лимонного соку, для балансу смаку. Все вимішуємо, варимо ще 3-4хв і знімаємо з вогню. Вкидаємо пучок зелені, даємо настоятись і готово.

📌а ще більше класних літніх рецептів буде на моєму марафоні схуднення - https://milalexx.wayforpay.shop
Приєднуємось 🔥

Всім смачнооооого😘